Cette barre a la texture d’une gaufrette, est prédécoupée afin d’être facilement coupée en deux si nécessaire et reste facile à mâcher, qu’il fasse chaud ou froid. Pour un entraînement intense ou pour une compétition, Energize Wafer permet de faire rapidement le plein d’énergie avant de commencer et de se ravitailler pendant l’effort.
Pour rappel, la barre énergétique est un aliment solide très énergétique, destiné à répondre aux besoins d'un effort immédiat, effectué notamment lors d'une compétition ou d'un entraînement.
Consulter notre fiche pratique : La barre énergétique
La consommation d'une barre énergétique s'inscrit dans une stratégie de prévention des fringales sur la durée de l'effort. A la différence d'une boisson énergétique, dont l'assimilation est immédiate, la barre énergétique nécessite un petit délai de digestion. Ce délai plus ou moins important suivant le type de glucides de la barre (complexes et simples) permet une diffusion progressive de sucres et représente un rempart contre les variations brutales de glycémie.
1 gaufrette ENERGIZE WAFER apporte environ 27g de glucides. Prix : 1,99 € l’unité (barre de 40g)