Rando Look Marmotte Alpes 2018
La Rando Look Marmottes Alpes, se déroule en 2 étapes sur 2 journées.
D’abord 98km et 2700m de dénivelé, le 1er jour vous emmènera de Bourg d’Oisans à Valloire avec l’ascension du Col du Glandon et du Col du Télégraphe.
Après une nuit de repos à Valloire, le 2ème jour vous pourrez affronter avec sérénité le Col du Galibier, Le Lautaret, puis la grimpée finale sur l’Alpe d’Huez soit 76km et 2500md+
Distances : 98km - 76km
Dénivelés : 2700 m/d+ - 2500 m/d+
Nature du parcours : Moyenne montagne
Tarifs : 70€
Téléphone : +33 (0)820 086 332
Email : info@sportcommunication.com
Site Internet : http://www.sportcommunication.com/
Conseils - Nutrition vélo
Compétition vélo : Un pseudo-jeûne avant d'entamer la saison !
Quatre erreurs nutritionnelles à éviter avant un objectif
La prise de boissons isotoniques à l'entraînement et en compétition
Les produits énergétiques
Conseils - Entrainement vélo
8 conseils pour s'améliorer à vélo dans les côtes
Cyclisme : La gestion du stress de la compétition !
S'entrainer aux changements de rythme
Techniques pour bien dormir la veille d'une compétition
Conseils - Matériel vélo
8 points de contrôle sur votre vélo avant une sortie
Quelle pression dans les pneus de vélo ?
Choisir un compteur de vélo sans fil
Conseils - Cyclisme et Découverte
Technique : La descente d'un col à vélo
Le partage de la route en montagne : Cyclistes et automobilistes !
Sécurité à vélo : quelques notions et réflexes !
Préparer son sac pour une course de vélo
Retour au calendrier vélo Signaler un changement Proposer un évènement
