Pédales de vélo avec capteur de puissance : Comparatif des meilleurs modèles en 2025

L’entraînement cycliste moderne repose de plus en plus sur des données précises et exploitables. Parmi les outils incontournables, les capteurs de puissance sont devenus des références pour évaluer et optimiser la performance.

Si les capteurs intégrés dans les pédaliers existent depuis des années, les pédales avec capteur de puissance se sont imposées comme une alternative incontournable grâce à leur facilité d’installation et leur capacité à mesurer indépendamment l’effort de chaque jambe.

En 2025, le marché des pédales avec capteurs de puissance est en pleine expansion avec des modèles toujours plus précis, légers et compatibles avec différents types de vélos et de plateformes d’entraînement. Cet article explore le fonctionnement des pédales avec capteur de puissance, leurs avantages et inconvénients, et compare les modèles les plus performants du marché.

Les capteurs de puissance dans les pédales : Explication et fonctionnement

Principe de fonctionnement

Les capteurs de puissance dans les pédales mesurent la force exercée sur chaque pédale et la combinent avec la cadence pour calculer la puissance en watts. Cette mesure repose sur des jauges de contrainte, des capteurs électroniques ultra-sensibles intégrés dans l’axe de la pédale qui enregistrent la déformation du métal sous la pression.

La puissance est calculée à partir de la formule suivante :

Puissance = Force × Vitesse angulaire

Les capteurs dans les pédales permettent donc une mesure très proche de l'effort réellement produit, à la différence des capteurs situés dans le pédalier ou les moyeux qui prennent en compte des forces additionnelles (pertes mécaniques, rigidité du cadre).

Pourquoi choisir des pédales avec capteur de puissance ?

• Installation facile : Contrairement aux capteurs situés dans le pédalier qui nécessitent un démontage, les pédales s’installent simplement comme des pédales classiques.
• Transférabilité : Elles peuvent être déplacées d’un vélo à l’autre en quelques minutes.
• Mesure indépendante de chaque jambe : Les modèles double capteur permettent une analyse précise de l’équilibre gauche/droite.
• Compatibilité universelle : Fonctionnent avec la plupart des groupes et vélos, route ou Gravel.

Les capteurs de puissance dans les pédales et l’équilibre gauche/droite

Pourquoi mesurer l’équilibre gauche/droite ?

Un pédalage équilibré est un facteur clé pour améliorer l’efficacité du coup de pédale et prévenir les blessures. Une asymétrie entre la jambe gauche et la jambe droite peut être causée par :

• Une ancienne blessure mal compensée
• Une dominance musculaire naturelle
• Une mauvaise posture sur le vélo
• La fatigue accumulée en fin de course

Comment les capteurs de puissance dans les pédales mesurent cet équilibre ?

On distingue deux types de capteurs de puissance intégrés aux pédales :

1. Les capteurs à pédale unique : Généralement situés à gauche, ils doublent la valeur mesurée pour estimer la puissance totale. C’est une solution abordable mais moins précise en cas d’asymétrie prononcée.
2. Les paires avec capteur dans chaque pédale : Présents dans chaque pédale, ils offrent une lecture séparée pour chaque jambe, permettant un suivi précis de l’équilibre et une meilleure analyse de l’efficacité du pédalage.

Technologie et précision des capteurs de puissance dans les pédales

Jauges de contrainte et électronique embarquée

Les pédales équipées de capteurs de puissance intègrent des jauges de contrainte miniaturisées capables de mesurer des forces extrêmement faibles. Cette technologie est issue du domaine industriel et médical et garantit une précision de l’ordre de +/- 1 % pour la plupart des modèles haut de gamme.

Compensation active de la température

Les variations de température peuvent influencer la précision des capteurs. Certains modèles, comme les Garmin Rally ou Wahoo POWRLINK ZERO, intègrent une compensation active qui ajuste automatiquement la mesure pour garantir une précision constante quelles que soient les conditions climatiques.

Avantages et inconvénients des capteurs de puissance dans les pédales

Avantages

• Installation rapide : Se montent comme des pédales classiques.
• Facilité de transfert entre vélos : Idéal pour ceux qui roulent sur plusieurs machines.
• Mesure précise de l’équilibre gauche/droite (modèles double pédales équipées).

Inconvénients

• Plus exposées aux chocs que les capteurs de pédalier.
• Calibration fréquente requise pour maintenir une mesure précise.
• Autonomie plus limitée que les capteurs de pédalier ou moyeux.

Utilisation des capteurs de puissance dans les pédales en entraînement et compétition

Optimisation de l’entraînement grâce aux capteurs de puissance

L’utilisation des capteurs de puissance dans les pédales permet :

• De calibrer les zones d’entraînement pour éviter de rouler trop fort ou trop doucement.
• D’améliorer la gestion de l’effort en course.
• D’analyser les progrès sur le long terme avec des données fiables.

Utilisation en compétition

Lors des épreuves, ces capteurs permettent de mieux gérer son effort en maintenant une intensité optimale sans se fier uniquement aux sensations ou à la fréquence cardiaque.

Tableau comparatif en cours de mise à jour... les données ci-dessous ne sont pas encore vériifées.

Pédales Favero Assioma Duo

Les pédales Assioma Duo de Favero sont équipées de capteurs de puissance intégrés dans chaque pédale, permettant une mesure précise de la puissance pour chaque jambe. Elles offrent une précision de ±1% et une autonomie de 50 heures grâce à une batterie rechargeable. La connectivité ANT+ et Bluetooth assure une compatibilité avec la plupart des compteurs et applications d'entraînement.

Les pédales avec capteur de puissance Assioma disposent des métriques avancées IAV Cycling Dynamics: IAV Power Phase et IAV Rider Position. Ces métriques, combinées aux données de puissance classiques, permettent d'analyser en détail la technique de pédalage et comment la position du cycliste sur le vélo influence les performances.

Pédales Favero Assioma PRO MX

Assioma PRO MX est le capteur de puissance sur pédale révolutionnaire pour VTT et gravel, 100 % compatible SPD®. Il peut être utilisé soit avec les cales incluses, soit avec les cales originales Shimano® SM-SH51 et SM-SH56.

Grâce au système spécial IAV Power System, les mesures d'Assioma tiennent compte des coups de pédale irréguliers (par exemple, sprint, montée) ou de l’utilisation de plateaux ovales lors du calcul de la puissance, garantissant ainsi une précision de ± 1 % en toutes circonstances. Assioma PRO MX-2 garantit une lecture des données extrêmement complète via ANT+ et Bluetooth.

Assioma PRO MX utilise des batteries rechargeables intégrées : une seule recharge garantit au moins 60 heures de fonctionnement.

Pédales Garmin Rally RS200

Elles mesurent la puissance individuellement pour chaque jambe et offrent des métriques avancées telles que l'analyse de l'équilibre gauche/droite et la dynamique de pédalage. Leur autonomie atteint 120 heures avec des piles remplaçables.

En plus de la puissance totale et de la cadence, le Rally RS200 mesure encore bien plus. Ces métriques vous aident à personnaliser votre entraînement en fonction de vos points faibles et de vos points forts spécifiques afin de vous aider à vous améliorer.

Suivez le temps que vous passez dans chaque position et évaluez l'efficacité de la position.

De la route au gravier en passant par le cyclo-cross et de nombreuses autres activités, continuez à rouler toute l'année. Le corps de la pédale peut être modifié directement sur l'axe de la pédale. Rally™ RK pour vélo de route ou Rally™ XC pour vélo tout terrain (vendus séparément).

Pédales Garmin Rally XC200

Les Garmin Rally XC200 sont des pédales conçues pour le cyclisme tout-terrain, incluant le gravel. Elles mesurent la puissance individuellement pour chaque jambe et offrent des métriques avancées telles que l'analyse de l'équilibre gauche/droite et la dynamique de pédalage. Leur autonomie atteint 120 heures avec des piles remplaçables, et elles sont compatibles avec les systèmes SPD.

Suivez le temps que vous passez dans chaque position et évaluez l'efficacité de la position.

Pédales Look Keo Power Dual Mode

Les pédales Look Keo Power Dual Mode intègrent des capteurs de puissance permettant une mesure précise de l'effort fourni. Elles offrent une précision de ±1% et une autonomie de 100 heures grâce à une batterie rechargeable. La connectivité ANT+ et Bluetooth assure une compatibilité avec la plupart des compteurs et applications d'entraînement.

Pédales Look X-Track Race Carbon Power

Les pédales Look X-Track Race Carbon Power sont conçues pour le VTT et le Gravel. Elles intègrent des capteurs de puissance avec une précision de ±1,5% et une autonomie de 80 heures. La connectivité ANT+ et Bluetooth permet une intégration facile avec divers appareils.

Pédales Wahoo Powrlink Zero

Les pédales Wahoo Powrlink Zero intègrent des capteurs de puissance dans une conception basée sur les pédales Speedplay. Elles offrent une précision de ±1% et une autonomie de 75 heures avec une batterie rechargeable. La connectivité ANT+ et Bluetooth assure une compatibilité étendue.

Suivez, analysez et améliorez vos performances grâce aux mesures de puissance double face de POWRLINK ZERO : puissance totale, cadence et équilibre gauche/droite.

Tableau comparatif des pédales avec capteur de puissance