Nicolas Fine - Coureur cyclosportif - 11/2008
Nicolas Fine membre du Chamrousse Team Cyclosport est un habitué des podiums en cyclosport. Très fort lorsque le pourcentage de la pente s'élève, Nicolas passioné de cyclosport, répond à quelques questions posées sur sa préparation physique.
Nutri-cycles : Comment es-tu venu à pratiquer le cyclosport et qu’aimes-tu particulièrement dans ce sport ?
J’ai découvert se sport grace à un ami qui en faisait beaucoup puis j’ai pris gout au défi de soi et au plaisir de partager avec d’autre des circuits qui nous font découvrir des régions et des amitiés.
J’ai découvert se sport grace à un ami qui en faisait beaucoup puis j’ai pris gout au défi de soi et au plaisir de partager avec d’autre des circuits qui nous font découvrir des régions et des amitiés.
Nutri-cycles : Quelle est ta discipline préférée parmi toutes celles qui peuvent composer le cyclosport ?
Pour moi se serait la grimpée et plus l’enchainement des cols.
Nutri-cycles : Es tu un professionnel du cyclosport ?
Si une quinzaine de cyclos peuvent évoquer un professionnalisme alors oui
Est-il possible d’en vivre ?
Je ne pense pas
Nutri-cycles : Quel est ton point fort ?
J’apprécie particulièrement les arrivées au sommet.
J’apprécie particulièrement les arrivées au sommet.
Nutri-cycles : Quel est le degré de % qu’occupe ton sport en entrainement annuel ?
Mon entrainement physique correspond environ à 350 heures par an.
Nutri-cycles : Fais tu des fractionnés et/ou du travail spécifique pour être au top ?
Oui un seul juste avant la premiére course de la saison….et l’hiver je travail mes globules au travail je prépares les pistes de skis à SERRE CHEVALIER entre 1200et 2600m
Nutri-cycles : Fais tu de la musculation ?
Fais tu aussi de l’Electrostimulation ?
Je conjugue les deux en hiver. Coté musculation, je fais des exercices avec la presse et pratique l’électrostimulation en capilarisation après la musculation.
>> Consulter notre dossier : Tout savoir sur l'électrostimulation
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Nutri-cycles : T’entraines-tu avec un cardio fréquence mètres ?
Oui et non selon mon humeur, mais je m’entraine plus aux sensations.
Nutri-cycles : As-tu déjà fait des préparations en altitude ?
J’habite dans la région de Briançon en altitude.
Nutri-cycles : Comment arrive t’on mentalement au top pour une compétition ?
En étant bien physiquement et ensachant que les copains seront là.
>> Consulter notre dossier : Gestion du stress avant une compétition
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Nutri-cycles : Existe-t-il un entrainement spécifique à la pratique du cyclosport ?Je ne crois pas il faut surtout l’envie de se donner à fond et de dépasser ces limites
Nutri-cycles : Quel est l’entrainement qui te mets le plus la « caisse » ?
Les compétitions et leurs répétitions. Sinon j’aime bien une sortie avec quelques cols de la région.
Combien de jours de compétition cela représente pour toi ?
Environs 20 jours de compétition.
Nutri-cycles : Cours-tu dans des pays étrangers ?
Non je n’ai pas eut ce plaisir
Nutri-cycles : Crois-tu que le dopage est courant dans le cyclosport ?
Beaucoup de bruits de couloirs, des doutes, des suspicions, mais pas ou peut de cas vérifiés s’en doute dut aux rares contrôles effectués.
Nutri-cycles : Quel pays aimerais-tu découvrir au travers d’une cyclosportive ?
La Suisse et l’Autriche
Nutri-cycles : Ton meilleur et ton pire souvenir sur le vélo ?
Pour le meilleur, ma seule épreuve de la Marmotte et les sorties avec les copains.
Le pire serait s’en doute mes chutes.
Le pire serait s’en doute mes chutes.
Nutri-cycles : Un conseil à celui ou celle qui voudrait se lancer dans le cyclosport ?
Prendre le maximum de plaisir
Nutri-cycles : As-tu envie de te lancer des défis sportifs ? Un vieux rêve ?
Oui et du style un maximum de montées de col dans une journée…
>> A voir sur le net : le site du Chamrousse Team Cyclosport
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